24岁本命年，感谢自己做出的这个决定
，更感谢贝乐家口腔正畸中心选择正雅给我带来的改变和安心。

从正畸开始至今

，正雅就像是一个日日夜夜陪伴着我的朋友一样，见证了我的成长，我的改变。

对牙齿矫正的最初认知

初高中时期，我的牙齿还是非常整齐的，虽然有四颗虎牙
，但是整体比较整齐。身边有不少同学朋友进行牙齿矫正
，那个年代基本都是钢丝矫正，所以一直以为牙齿如果不整齐了就需要绑上钢丝牙套来矫正，不是很美观，也害怕被别人叫钢牙妹。

大学时期
，发现下排中间四颗牙齿有点拥挤，像是被挤在一起交错不齐
，不到半年时间
，下牙越来越拥挤，下排中间四颗开始被挤成前后交错，两颗虎牙被挤成接近垂直状态，上面牙齿可能是咬合变化也被挤变形翘出去，牙龈也开始反复性红肿敏感，吃东西或说话的时候不注意会咬到口腔，反复溃疡
。

下定决心，做出改变

因为大学所学专业是播音主持
，所以我们的工作性质是需要时刻保持微笑

。在牙齿出现问题后
，特别怕别人发现
，拍照的时候会刻意抿嘴
，不敢像以前一样露出牙齿灿烂的微笑。但即使自我欺骗
，真正遇到需要录播的节目时，牙齿会随着说话口腔开合完全暴露在镜头前，实在太影响观感。

另外，也不知道是不是心理作用，总感觉脸型有变化，两侧变宽
，微笑和说话嘴巴也有略微的向一侧歪。所以，一方面为了自己的牙齿健康，一方面为了美观和自己的专业需求。下定决心
，要去改变！

矫正前的准备工作

妈妈陪着我一起去贝乐家口腔拍了牙片
。本以为只是牙齿不齐调整一下就行，没想到我居然不知道在什么时候偷偷长了足足四颗智齿
，有两个还是比较复杂的横向阻生埋伏智齿！牙齿变形也是因为这几颗“元凶”。所以，一定时刻关注自己的口腔和牙齿状态，及时发现及时解决。

咨询对比
，选择正雅

之前有自己做过功课也问过身边朋友

，知道目前常用的有陶瓷托槽和隐形牙套。因为自身专业和工作需要，在和医生沟通了解后，决定选择隐形牙套矫正。

然后对几个不同品牌进行仔细对比，认识并且了解正雅。这个我心中的“国货之光”，主要是看到了很多正雅的真实用户案例，最终
，确定选择正雅
。

确定矫正方案，开启牙齿矫正之旅

当时，正雅和贝乐家口腔的正畸中心王能献主任特别贴心，根据我的牙齿情况
，给我出了两版3D动画矫正方案，可以非常全面直观的看到整个矫正过程和牙齿变化。

最终选择了第二个方案。拔掉三颗智齿

，佩戴42副牙套
，不同阶段需要牙医操作调整，比如切片给牙齿预留排列空间，上小皮筋增加牵引力等等
。

刚戴上头一副牙套的时候牙齿特别酸疼
，真的挺不习惯的
，而且职业习惯说话字正腔圆
，刚戴上说话
，因为两侧有小皮筋绷着，说话甚至有点大舌头，口水分泌也有点多。

前几副每次摘下的时候特别不顺手
，要摘很久，而且牙套下掉之后吃东西，感觉牙齿发软。我立马咨询了牙医
，被科普这些都是正常情况
，主要因为我下牙几乎挤成90度
，所以前期牙套摘取确实不好操作，后面大概半个月掌握手法之后就很简单了。

佩戴完前二十二副之后

，马上去了贝乐家口腔取下小钢钉
，然后根据方案操作切片，给牙齿排列预留空间
。我特别备了很多牙线

，以便于牙缝之间的清洁
，防止蛀牙和黑三角，一定要注意清洁哦
。每次检查的牙医都说我的清洁做的很到位，因为佩戴隐形牙套是全封闭状态，如果清洁不到位，很容易滋生细菌。

精调阶段

42副结束后，去正畸中心和王能献主任沟通，同时和正雅一起商讨精调方案。目前正在进行精调收缝阶段，精调阶段的牙套一共有9副，现在佩戴到第7副啦~对自己的牙齿越来越满意
，每次拍照都是笑的最灿烂的那一个
，不再遮遮挡挡，故意抿着嘴了。

佩戴的过程又快又漫长，现在回想起来觉得一眨眼居然就戴完了。但是最初戴的时候觉得每一天都好漫长，一天一天数着佩戴的日期
，然后慢慢的看到调皮的牙齿开始回正了，排列越来越整齐

。嘴巴闭上之后侧面看也不会有突出的感觉。

（矫正前后对比）

正雅伴我共成长

最近
，单位组织拍摄新一年的形象宣传照，带上我的小正雅，一起做一个幸福的记录。在舞台上表达也越来越自信，更愿意露出自己的整齐牙齿。谁说“牙套妹”不能绽放自信笑容
。我的美丽我做主
。

后记：

致敬每一个勇敢的你 

读完了女神君君的牙套日记，我们不难发现，君君是一个非常自律有规划的女孩，遵医嘱认真佩戴牙套，也是君君能够矫正完成的重要因素之一

。

就像君君说的：只要有想改变的想法，什么时候都不算晚。只有自己才最知道想要的是什么，剩下专业的事情就交给正雅，自信人生从笑容开始~ 

当然，我们也希望有更多客户分享牙套故事，贝乐家口腔愿意与您一起，创造微笑的力量
。